Havermout
- Exclusief verkrijgbaar bij een PowerSlim coach
- Bereik met de PowerSlim coach jouw doelen
Begin je dag goed met een lekker stevig ontbijt met deze havermout naturel. Breng eventueel op smaak met een beetje zoetstof of kaneel, of voeg er eens wat karamel-zeezout stroop aan toe!
Bereidingswijze:
Doe 160 ml water in de shaker en meng met de inhoud van 1 zakje. Kook op laag vuur ca. 3 minuten. Voeg naar smaak zoetstof toe en nuttig kort nadien.
Allergeneninformatie:
Bevat gluten, koemelk en soja.
Kan sporen van ei, selderij en sulfieten bevatten.
Voedingswaarde
| Havermout | 100 g | 39 g |
|---|---|---|
| Energie | ||
| KJ | 1461 kJ | 562,5 kJ |
| Kcal | 346 Kcal | 133,2 Kcal |
| Vet | 3,6 g | 1,4 g |
| verzadigd | 0,8 g | 0,3 g |
| Koolhydraten | 21,5 g | 8,3 g |
| waarvan suikers | 10,5 g | 4,0 g |
| Vezels | 9,8 g | 3,8 g |
| Eiwitten | 52,0 g | 20,0 g |
| Zout | 1,8 g | 0,7 g |
| Calcium | 428,0 mg | 164,8 mg |
| Chromium | 26 mg | 10,0 |
| Kalium | 312,0 mg | 120,1 mg |
Schrijf een reactie