Winkelwagen
Terug
25 januari 2018

De 10 populairste PS. food & lifestyle recepten

Welke koolhydraatarme recepten van PS. food & lifestyle zijn het populairst? Een top 10 van de meest gelezen PS. food & lifestyle recepten afgelopen jaar.

We hebben vele lekkere en diverse, koolhydraatarme recepten op onze website staan. Van vis tot vegetarisch, van ontbijt tot diner, van de Oosterse tot Italiaanse keuken. Maar welke recepten zijn het populairst? Onderstaande een top 10 van de meest gelezen PS. food & lifestyle recepten afgelopen jaar. Welk recept is jouw favoriet?

1. Roerbakkip met broccoli en champignons (fase 1)

Voedingswaarde per portie 295 calorieën - 5.1 gram koolhydraten - 13.4 gram vet - 35.0 gram eiwitten Bekijk het recept hier.  

2. Mexicaanse ovenschotel met kip en tortillachips (fase 1)

Voedingswaarde per portie 313 calorieën - 11.2 gram koolhydraten - 10.5 gram vet - 22.5 gram eiwitten Bekijk het recept hier.  

3. Maaltijdsoep tomaat (fase 3)

Voedingswaarde per portie 508 calorieën - 20 gram koolhydraten - 31.4 gram vet - 33.7 gram eiwitten Bekijk het recept hier.  

4. Fusilli met kruidige kip, spinazie en geroosterde tomaatjes (fase 1)

Voedingswaarde per portie 344 calorieën - 6.8 gram koolhydraten - 18.0 gram vet - 30.9 gram eiwitten Bekijk het recept hier.  

5. Gewokte bloemkool met kip  (fase 1)

Voedingswaarde per portie 348 calorieën - 4.6 gram koolhydraten - 22.5 gram vet - 30.2 gram eiwitten Bekijk het recept hier.  

6. Vispakketje uit de oven  (fase 1)

Voedingswaarde per portie 420 calorieën - 7.4 gram koolhydraten - 27.1 gram vet - 31.9 gram eiwitten Bekijk het recept hier.  

7. Aardappel spinazie zalmschotel (fase 1)

Voedingswaarde per portie 213 calorieën - 7 gram koolhydraten - 5 gram vet - 35 gram eiwitten Bekijk het recept hier.  

8. Glutenvrije wolkenbroodjes (fase 2b)

Voedingswaarde per portie 67 calorieën - 0.5 gram koolhydraten - 4.4 gram vet - 6.3 gram eiwitten Bekijk het recept hier.  

9. Spinazie preitaart (fase 2a)

Voedingswaarde per portie 544 calorieën - 6.7 gram koolhydraten - 19.3 gram vet - 40.4 gram eiwitten Bekijk het recept hier.  

10. Banh Xeo van ei met pittige garnalen, kip en taugé (fase 1)

 

Voedingswaarde per portie 236 calorieën - 3.8 gram koolhydraten - 12.5 gram vet - 26.3 gram eiwitten Bekijk het recept hier.

Lees ervaringsverhalen
Linda en Miranda, 35 jaar uit Nijkerk "We kijken weer trots in de spiegel*"

Steeds vaker keek ik in de spiegel en dacht ik: ‘Vandaag ga ik beginnen’. Maar het begin maken lukte me niet. ‘Ach.. dat ene koekje maakt nu ook niet meer uit’ dacht ik dan.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer
Mandy Bijl, 47 jaar uit Woerden "Ik ben super blij dat ik gestart ben met het programma!*"

Het is voor mij nu veel gemakkelijker om op gewicht te blijven. Ik weet nu precies wat ik wel en niet moet doen. En als het toch een keer wat minder gaat, dan is mijn coach maar een berichtje of telefoontje van mij verwijderd.

Lees meer * Dit resultaat is persoonsgebonden, meer informatie in de disclaimer

 

Terug naar overzicht