Berichten

Column
Ayla Steegs-Janssen Diëtist PowerSlim
Het vinden van een ‘nieuw’ ritme

Natuurlijk is het zoveel mogelijk thuisblijven en -werken voor een goed doel, maar ik vind het soms wel lastig en ik merk dat ik behoefte krijg aan een nieuw vast ritme.

Lees meer
Column
Hylke Boelens Diëtist PowerSlim
Wat als afvallen niet lukt? De overgang - Deel IIII

Bij de meeste vrouwen ontstaat boven de broekrand een randje, ook bij de vrouwen die altijd slank zijn geweest. Het gebeurt geleidelijk en vindt doorgaans verder in de overgang plaats.

Lees meer
News
Gitte Smolders Diëtist PowerSlim
Praktische tips voor het coronavirus

Het beste kun je zo veel mogelijk groente en fruit eten. Het liefst zo gevarieerd mogelijk. Er zijn nog geen wetenschappelijke studies waaruit blijkt welke supplementen je het beste in kunt zetten.

Lees meer
Tip
Gitte Smolders Diëtist PowerSlim
5 Tips voor een goede weerstand

Om je weerstand op peil te houden en een griepje te voorkomen hebben wij 5 tips opgesteld voor een goede weerstand. Zoals vitamine C en D.

Lees meer
Column
Ayla Steegs-Janssen Diëtist PowerSlim
Winderigheid. Waar komt het vandaan en hoe kom je er van af?

Wat zijn de oorzaken, want waarom laat de één veel meer winden dan de ander? En hoe kun je het zoveel mogelijk beperken?

Lees meer
Column
Ayla Steegs-Janssen Diëtist PowerSlim
PowerSlim, kan dat ook als je vegetariër bent?

Er zijn genoeg lekkere mogelijkheden om het PowerSlim programma vegetarisch te volgen. We geven je tal van lekkere opties en een voorbeeld dagmenu.

Lees meer
News
PowerSlim  
Center van de maand maart: Slank & Power by Jeanet

In augustus van dat jaar ben ik begonnen met Slank & Power by Jeanet. Ondertussen heb ik al veel mensen mogen begeleiden naar hun doel en naar een gezonde en gevarieerde leefstijl.

Lees meer
Column
Ayla Steegs-Janssen Diëtist PowerSlim
De lekkerste koolhydraatarme soepen

Soep is altijd een goed idee, boordevol groenten en lekker als lunch, voorgerecht of hoodgerecht. Wij geven je inspiratie voor koolhydraatarme soepen en wat je erbij kunt eten.

Lees meer
Laad meer berichten