Berichten

Eten en drinken tijdens de wintersport. Hoe ga je daar mee om tijdens het PowerSlim afslankprogramma, hoe blijf je in ketose?

Met Valentijn wil je misschien een datenight met je geliefde plannen, ook wanneer je aan het PowerSlimmen bent. Tips voor een verantwoord en romantisch avondje.

Wij geven je een paar lekkere PowerSlim proof opties om snel en makkelijk een lunch klaar te maken die je mee kunt nemen naar je werk.

In dit column leg ik uit wat voedingsvezels nu precies zijn en waarom het belangrijk is om deze voldoende te consumeren.

Ik ben Els Jansen, jouw PowerSlim coach in Bladel en omstreken. In 2013 ben ik mijn studio Slim & Shape gestart, waar ik mensen begeleid om hun doel te bereiken.

Een veel voorkomend darmprobleem is obstipatie, in de volksmond ook wel verstopping genoemd. Je kent het wel. Je zit op de wc, maar er komt niets....

Blue monday, voor sommigen de meest deprimerende dag van het jaar. Maar niet voor jou, met deze 10 tips.

Heerlijk, om met dit weer te genieten van een lekkere kop soep. Als lunch, bijgerecht of avondmaaltijd. Zo heb je meteen je portie groente binnen!