Berichten

Deze maand feliciteren we PowerSlim coach Maike van Happy First in Boven Leeuwen haar center is deze maand benoemd tot het PowerSlim center van de maand maart 2021.

Dit keer een nieuwe vraag aan onze PowerSlimmers: ‘Hoe houd je een gezonde levensstijl vol tijdens de lockdown?’. We hebben weer een aantal leuke tips binnen gekregen, die delen we graag met jullie!

Je wilt graag afvallen of op gewicht blijven, maar krijgt ineens onweerstaanbare trek in iets lekkers. 5 Tips die je helpen meer grip te krijgen op lekkere trek.

Met Valentijn wil je misschien een datenight met je geliefde plannen, ook wanneer je aan het PowerSlimmen bent. Tips voor een verantwoord en romantisch avondje.

Voldoende groenten binnen krijgen, voor de een is het een struggle en de ander haalt het met gemak. Met deze tips kom je aan voldoende groenten per dag.

The Slimmer Me in Berkel en Rodenrijs is deze maand het PowerSlim center van de maand februari, gefeliciteerd!

Iedere maand stellen we een nieuwe vraag, waarbij we benieuwd zijn naar jullie tips en ideeën. Dit keer: tips voor de start van het PowerSlim programma.

Wanneer we bijvoorbeeld iets lekkers eten of op onze telefoon kijken ontstaat er een euforisch gevoel in ons brein. Maar er zijn ook andere manieren op dopamine te stimuleren, zoals het eten van eiwitten of beweging.