Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.
Fase 1A+1B

Wrapbootje met salsa en gebakken garnalen

1 review
Bereidingstijd 5 minuten Aantal personen: 1
Voeg toe aan favorieten Download & Print PDF recept
Bereidingswijze:
Verwarm de oven op 175 °C. Besmeer de wrap met olijfolie en snijd in vieren. Vul de cupcake vormpjes met de wrap en doe deze 10 minuten in de oven. Meng intussen de garnalen met de kruiden en bak ze in 4 minuten krokant en gaar. Meng de rode ui, avocado en tomaat en breng op smaak met wat peper en zout. Vul de bootjes met deze tomatensalsa en leg daarbovenop de gebakken garnalen. Garneer met een beetje roomkaas en peterselie. Serveer met de overgebleven tomatensalsa.
Tip:
-
  • Ingrediënten:
  • 1 PowerSlim wrap
  • 40-50 g garnalen
  • 2 tomaten, in kleine stukjes
  • 0.5 avocado, in stukjes
  • ¼ rode ui, gesnipperd
  • 1 teentje knoflook, geperst
  • 2 tl roomkaas naturel light (bijv. Philadelphia)
  • 0.5 el olijfolie
  • 1 tl paprikapoeder
  • 0.5 mespunt cayennepeper
  • 0.5 takje peterselie
Voedingswaarde
Energie
Kcal 488 Kcal
Vet 34,0 g
Koolhydraten 12,2 g
Eiwitten 27,2 g
Wrapbootje met salsa en gebakken garnalen Klantenreviews
  • 100%
    Ik zou er zelf nooit opkomen maar heerlijk genoten van deze makkelijk te maken wrapbootjes! Zeker 1 van mijn favorieten!
Schrijf een reactie