Fase 1A+1B

Wrap kip kerrie

1 review
Bereidingstijd 15 minuten Aantal personen: 1
Voeg toe aan favorieten Download & Print PDF recept
Bereidingswijze:
Meng de kip met de roomkaas, mayonaise, kruiden en het citroensap. Beleg de wrap me de rucola en de kip kerrie. Serveer met de schijfjes komkommer.
Tip:
Je kunt in plaats van gerookte kipfilet, ook gekookte stukjes kipfilet gebruiken.
  • Ingrediënten:
  • 1 PowerSlim wrap
  • 40-50 g gerookte kipfilet in stukjes
  • ½ komkommer in schijfjes
  • Handje rucola
  • 1 el roomkaas light
  • 1 el mayonaise
  • 2 tl vers citroensap
  • 2 tl kerriepoeder
  • 1 tl kurkuma
  • ½ tl chilipoeder
  • 1 tl djahé
  • 5 takjes bieslook, fijngehakt
Voedingswaarde
Energie
Kcal 337 Kcal
Vet 19,8 g
Koolhydraten 5,9 g
Eiwitten 30,1 g
Wrap kip kerrie Klantenreviews
  • 80%
    Snel klaar.
Schrijf een reactie