Recepten

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.

Fase 1A+1B
Mediterraan broodje caesarsalade
  • Bereidingstijd 15 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 2B
Mediterraan broodje waldorfsalade
  • Bereidingstijd 20 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 2C
Kip uit de oven met pompoen en wortel
  • Bereidingstijd 60 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Chickenwrap met tomaat, avocado en honing-mosterddressing
  • Bereidingstijd 20 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Gegrilde groene asperges met radijsjes, kipfilet en gepocheerd ei
  • Bereidingstijd 25 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 2A
Salade met meloen, rauwe ham en mozzarella
  • Bereidingstijd 15 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Caesarsalade met ei, ham en eigengemaakte croutons
  • Bereidingstijd 35 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Kip tandoori salade
  • Bereidingstijd 90 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Wrap kip kerrie
  • Bereidingstijd 15 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Laad meer recepten