Recepten
Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.
Fase 1A+1B
Chickenwrap met tomaat, avocado en honing-mosterddressing
- Bereidingstijd 20 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 1A+1B
Gegrilde groene asperges met radijsjes, kipfilet en gepocheerd ei
- Bereidingstijd 25 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 2A
Salade met meloen, rauwe ham en mozzarella
- Bereidingstijd 15 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 1A+1B
Caesarsalade met ei, ham en eigengemaakte croutons
- Bereidingstijd 35 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 1A+1B
Kipsalade met gebakken champignons, tomaatjes en avocado
- Bereidingstijd 20 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 1A+1B
Courgettesoep met broodje rosbief-tonnato
- Bereidingstijd 30 minuten
- Recept voor 1 persoon
