Recepten
Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.
Fase 2B
Courgetti met garnalen en kerstomaatjes
- Bereidingstijd 20 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 2A
Gebakken ei met gerookte zalm, tomaatjes en avocado
- Bereidingstijd 15 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 3 Lekker in balans
Makreelfilet met aardappelpuree en bleekselderij
- Bereidingstijd 30 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 1A+1B
Croissant met roomkaas en gerookte zalm
- Bereidingstijd 10 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 3 Lekker in balans
Zwarte quinoa salade met garnalen, avocado en tuinerwten
- Bereidingstijd 25 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 2A
Heilbotfilet met geroosterde bloemkool en salade
- Bereidingstijd 35 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 1A+1B
Romige pasta met zalm, broccoli en prei
- Bereidingstijd 25 minuten
- Recept voor 1 persoon
