Recepten

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.

Fase 1A+1B
Chocolade pecan karamel trifle
  • Bereidingstijd 5 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 2A
Romige pastinaaksoep met appel
  • Bereidingstijd 60 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Omelet met spinazie en tomaatjes
  • Bereidingstijd 15 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 2A
Geroosterd brood met geitenkaas en gebakken appel
  • Bereidingstijd 20 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Heldere groentesoep met champignons en lente-ui
  • Bereidingstijd 15 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Meerzaden bolletje met geitenkaas en gegrilde courgette
  • Bereidingstijd 15 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 2A
Pannenkoek met blauwe bessen
  • Bereidingstijd 10 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 2C
Herfstsalade met pompoen, rode biet en feta
  • Bereidingstijd 40 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 2A
Auberginepizzaatjes met tomaat en mozzarella
  • Bereidingstijd 35 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Laad meer recepten