Winkelwagen
Terug

Turkse pizza

Fase 1
Turkse pizza
schedule50 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
50%
Bereiding
Verwarm de oven voor op 200 °C. Meng alle ingrediënten (behalve de wrap, tartaar rucola en de ingrediënten voor de knoflooksaus) in een keukenmachine of met een staafmixer tot een puree. Doe de tartaar in een kom, meng met de puree en laat (afgedekt) in de koelkast 15-30 minuten marineren. Besmeer de wrap met het tartaarmengsel en zet circa 15 minuten in de voorverwarmde oven. Meng de ingrediënten voor de knoflooksaus goed door elkaar in een schaaltje en zet tot gebruik in de koelkast. Haal de Turkse pizza uit de oven, beleg met de rucola en serveer met de knoflooksaus.
Ingrediënten
  • 1 PowerSlim wrap
  • 40-50 g rundertartaar
  • ¼ groene paprika, in stukjes
  • 2 tomaten in stukjes (vocht ook gebruiken)
  • Klein handje rucola
  • ½ groene Spaanse peper
  • 1 el verse peterselie
  • 1 tl tomatenpuree
  • Scheutje water
  • ½ tl chilivlokken
  • ½ tl zout
  • Snuf zwarte peper
Knoflooksaus
  • 2 el magere kwark
  • ½ teentje knoflook, geperst
  • Zout en peper
  • Eventueel verse dille, fijngehakt
Voedingswaarde per persoon
Energie
269 Kcal
Vet 12,0 g
Koolhydraten 9,5 g
Eiwitten 26,7 g
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Turkse pizza
Uw waardering

Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?

Vind hier een coach bij jou in de buurt.