Fase 1A+1B
Toast met tonijn en komkommer
Bereidingstijd 10 minuten
Aantal personen: 1
Bereidingswijze:
Toast de sneetjes brood goudbruin onder de grill. Besmeer de sneetjes vervolgens met de mayonaise en beleg met de komkommer en de tonijn. Maak af met wat peper en een klein beetje zout. Garneer met de verse dille
- Ingrediënten:
- 1 zakje PowerSlim wit brood
- 40-50 g tonijn uit blik (waterbasis)
- ½ komkommer in linten
- ½ el mayonaise
- Paar takjes verse dille, fijngehakt
- Peper
- Zout
Voedingswaarde
| Energie | |
| Kcal | 320 Kcal |
| Vet | 14,7 g |
| Koolhydraten | 7,4 g |
| Eiwitten | 26,7 g |
Schrijf een reactie