1A+1B

Spruitjes met gebakken hamreepjes

Recept: PowerSlim
  • Voorbereidingstijd: 5 minuten
  • Bereidingstijd: 20 minuten
  • Aantal personen: 1

Ingredi├źnten

  • 100 g spruitjes, gekruist
  • 100 g ham in reepjes
  • 0.5 ui, gesnipperd
  • 1 el olijfolie
  • 1 teen knoflook, geperst
  • Peper
  • Zout

Voedingswaarde per portie

  • 291 calorie├źn
  • 11.3 gram koolhydraten
  • 16.7 gram vet
  • 21.2 gram eiwitten

Bereidingswijze

Kook de spruitjes in circa 10 minuten beetgaar en giet af. Verhit de olie in een koekenpan, fruit de knoflook en ui aan en bak de hamreepjes in circa 5 minuten. Voeg de spruitjes toe en breng op smaak met peper en zout.

Tip: ook lekker met sesamzaad vanaf fase 2B