Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.
Fase 3 Lekker in balans

Roerbakgroenten met rijst, kip en cashewnoten

Bereidingstijd 55 minuten Aantal personen: 1
Voeg toe aan favorieten Download & Print PDF recept
Bereidingswijze:
Marineer de stukjes kip in de sojasaus en zet voor circa 30 minuten in de koelkast. Kook de rijst volgens de aanwijzing op de verpakking. Verhit de olie in een wokpan en fruit de knoflook en ui aan. Voeg de kip toe en wok op hoog vuur goudbruin. Wok vervolgens de groenten en cashewnoten circa 5 minuten. Breng op smaak met peper en zout. Giet de rijst af en verdeel over een bord. Schep de groenten eroverheen en garneer met koriander.
  • Ingrediënten:
  • 50 g PowerSlim Balance soja rijst
  • 80 g kipfilet in stukjes
  • 1 groene paprika in reepjes
  • 1 rode paprika in reepjes
  • 1 rode ui, gesnipperd
  • 25 g ongezouten cashewnoten
  • 1 el olijfolie
  • 1 teen knoflook, geperst
  • 1 el Kikkoman sojasaus
  • Verse koriander
  • Peper en zout
Voedingswaarde
Energie
Kcal 590 Kcal
Vet 25,6 g
Koolhydraten 32,0 g
Eiwitten 53,1 g
Schrijf een reactie
U plaatst een reactie over: Roerbakgroenten met rijst, kip en cashewnoten
Uw waardering