Fase 1A+1B
Pasta met scampi & tomaat
Bereidingstijd 15 minuten
Aantal personen: 1
Bereidingswijze:
Kook de penne volgens de aanwijzing op de verpakking. Verhit de olijfolie in een koekenpan en fruit de uit en de knoflook. Voeg de scampi, tomaten en citroensap toe. Kruid met peper en zout en maak af met grof gehakte verse basilicum.
Tip:
Maak de pasta extra lekker met een lepel Boursin cuisine light erdoor.
- Ingrediënten:
- 1 zakje PowerSlim penne
- 40-50 g gepelde scampi (diepvries)
- 2 tomaten, in kleine stukjes
- Verse basilicum, grof gehakt
- 1 el ui, gesnipperd
- 1 teen knoflook
- 1 el citroensap
- 1 el olijfolie
Voedingswaarde
| Energie | |
| Kcal | 226 Kcal |
| Vet | 10,0 g |
| Koolhydraten | 9,0 g |
| Eiwitten | 25,0 g |
Schrijf een reactie