Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.
Fase 1A+1B

Pannenkoek met gemengde sla, tomaat, olijfjes en frisse yoghurtsaus

Bereidingstijd 20 minuten Aantal personen: 1
Voeg toe aan favorieten Download & Print PDF recept
Bereidingswijze:
Doe 100 ml water in de shaker en meng met de inhoud van het zakje pannenkoek. Verhit een halve eetlepel olijfolie in een anti- aanbakpan en bak de pannenkoek ca. 30 sec. aan beide zijden. Laat even afkoelen en maak ondertussen de yoghurtsaus. Meng daarvoor de Griekse yoghurt met de bieslook, lente-ui, het citroensap en een halve eetlepel olijfolie. Breng op smaak met wat peper en zout. Serveer de pannenkoek met de gemengde sla, schijfjes tomaat, olijfjes en de yoghurtsaus.
  • Ingrediënten:
  • 1 PowerSlim pannenkoek
  • 2 el Griekse yoghurt 0% vet
  • 1 hand gemengde sla
  • 2 tomaten in schijfjes
  • 3 groene olijven in stukjes
  • 1 stengel lente-ui , fijngehakt
  • 3 sprietjes bieslook, fijngehakt
  • 1 tl vers citroensap
  • 1 el olijfolie
  • Peper
  • Zout
Voedingswaarde
Energie
Kcal 272 Kcal
Vet 13,6 g
Koolhydraten 12,2 g
Eiwitten 22,5 g
Schrijf een reactie
U plaatst een reactie over: Pannenkoek met gemengde sla, tomaat, olijfjes en frisse yoghurtsaus
Uw waardering