Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.
Fase 2A

Oosterse noodles met kip

Bereidingstijd 20 minuten Aantal personen: 1
Voeg toe aan favorieten Download & Print PDF recept
Bereidingswijze:
Kook de noodles circa 10 minuten in een ruime hoeveelheid water. Verhit de arachideolie in een wokpan en fruit de knoflook, rode peper en de gember aan voor circa 2 minuten. Voeg de stukjes kipfilet toe en roerbak deze in circa 5-7 minuten goudbruin. Voeg vervolgens de groenten en het lente-uitje toe en roerbak nog 5 minuten mee. Meng ondertussen de Kikkoman sojasaus met de vloeibare zoetstof tot een dressing. Giet de noodles af en voeg deze toe aan de wokpan. Breng het gehele gerecht op smaak met peper, zout en de sojadressing. Serveer met koriander en een partje limoen.
Tip:
Vanaf fase 3 kun je een eetlepel rijstwijn toevoegen aan de dressing.
  • Ingrediënten:
  • 1 zakje PowerSlim noodles
  • 40 g kipfilet in stukjes
  • 75 g groene asperges, gehalveerd
  • 75 g peultjes, steeltjes verwijderd
  • Handje kastanjechampignons in schijfjes
  • 1 lente-ui in ringetjes
  • 0.5 rode peper, zeer fijn gesneden
  • 1 teentje knoflook, geperst
  • 1 tl verse gember, geraspt
  • 1 el arachideolie
  • 1 el Kikkoman sojasaus
  • 1 tl vloeibare zoetstof
  • Partje limoen
  • Handje verse koriander, gesneden
  • Peper
  • Zout
Voedingswaarde
Energie
Kcal 319 Kcal
Vet 12,8 g
Koolhydraten 15,0 g
Eiwitten 32,8 g
Schrijf een reactie
U plaatst een reactie over: Oosterse noodles met kip
Uw waardering