Fase 1A+1B

Lentetoast met asperges en ham

Bereidingstijd 15 minuten Aantal personen: 1
Download & Print PDF recept

Bereidingswijze

Meng de kwark met de PowerSlim mosterd dille dressing, kerriepoeder, peper en zout. Besmeer de toast hiermee en beleg ze vervolgens met de asperges, ham en rucola.
  • Ingrediënten:
  • 1 pakje PowerSlim toast
  • 50 g witte en groene asperges, beetgaar in stukjes van 5cm
  • 2 plakjes gekookte achterham
  • 2 el magere kwark
  • 1 el PowerSlim mosterd dille dressing
  • Rucola
  • Snufje kerriepoeder
  • Zout
  • Peper
Voedingswaarde
Energie
Kcal 173 Kcal
Vet 4,5 g
Koolhydraten 8,1 g
Eiwitten 24,3 g
Schrijf een reactie
U plaatst een reactie over: Lentetoast met asperges en ham
Uw waardering