Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.
Fase 1A+1B

Haringtartaartje met tomaat en avocado

Bereidingstijd 5 minuten Aantal personen: 1
Voeg toe aan favorieten Download & Print PDF recept
Bereidingswijze:
Meng alle ingrediënten door elkaar. Plaats de portioneerring op een bord en vul deze met het haringmengsel. Druk met de bolle kant van een lepel goed aan. Neem nu voorzichtig de ring weg. Garneer het tartaartje met koriander.
Tip:
Als je geen portioneerring in huis hebt kun je de tartaar ook aandrukken in een kopje en omkeren op je bord.
  • Ingrediënten:
  • 2 zoute haringen in kleine stukjes
  • 1 roma tomaat of trostomaat, zaadjes verwijderd en vruchtvlees in kleine blokjes
  • 0.5 avocado in kleine blokjes
  • 2 lente-uitjes in ringetjes
  • Verse koriander gesneden (houd een takje apart voor de garnering)
  • 1 el citroensap
  • 1 el Griekse yoghurt 0% vet
  • Peper
Voedingswaarde
Energie
Kcal 467 Kcal
Vet 33,1 g
Koolhydraten 8,3 g
Eiwitten 30,6 g
Schrijf een reactie
U plaatst een reactie over: Haringtartaartje met tomaat en avocado
Uw waardering