Fase 1A+1B

Haring op toast met radijs en komkommer

Bereidingstijd 5 minuten Aantal personen: 1
Voeg toe aan favorieten Download & Print PDF recept
Bereidingswijze:
Meng de haring met de radijs, komkommer en de azijn en laat 10 minuten in de koelkast marineren. Meng de mosterd met de mayonaise en besmeer hiermee de toast. Beleg de toast met het haringsalsa en maak af met de ringen rode ui.
Tip:
-
  • Ingrediënten:
  • 1 zakje PowerSlim toast
  • 1 kleine haring, in stukjes
  • ¼ komkommer, in plakjes
  • 50 g radijs, in plakjes
  • ¼ rode ui, in ringen
  • 1 el azijn
  • 3 tl sterke mosterd
  • 1 tl mayonaise
Voedingswaarde
Energie
Kcal 305 Kcal
Vet 13,5 g
Koolhydraten 10,5 g
Eiwitten 30,7 g
Schrijf een reactie
U plaatst een reactie over: Haring op toast met radijs en komkommer
Uw waardering