Fase 1A+1B

Haring op toast

Bereidingstijd 2 minuten Aantal personen: 1
Download & Print PDF recept

Bereidingswijze

Rooster de sneetjes sesam lijnzaadbrood. Laat even afkoelen en besmeer met de zuivelspread light. Verdeel de stukjes haring over de twee sneetjes en maak af met de lente-ui.
Tip:
-
  • Ingrediënten:
  • 2 sneetjes PowerSlim sesam lijnzaadbrood
  • 1 kleine zoute haring, in stukjes
  • 0.5 lente-ui, in kleine ringetjes
  • 3 tl zuivelspread bieslook light
Voedingswaarde
Energie
Kcal 390 Kcal
Vet 20,8 g
Koolhydraten 8,8 g
Eiwitten 29,4 g
Schrijf een reactie
U plaatst een reactie over: Haring op toast
Uw waardering