Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.
Fase 1A+1B

Frittata met courgette en champignons

Bereidingstijd 10 minuten Aantal personen: 1
Voeg toe aan favorieten Download & Print PDF recept
Bereidingswijze:
Verhit de olie in een pan en fruit de ui totdat deze glazig ziet. Voeg de champignons, courgette en de paprika toe en roerbak circa 3-5 minuten. Klop de eieren los met de kruidenkaas. Giet het eimengsel over de groente. Breng op smaak met peper en zout. Draai het vuur laag en laat de frittata met een deksel op de pan circa 5 minuten stollen.
Tip:
-
  • Ingrediënten:
  • 2 eieren
  • 50 g courgette, in kleine stukjes
  • 100 g champignons, in plakjes
  • 50 g groene paprika, in kleine stukjes
  • ¼ ui, fijngesnipperd
  • 1 el kruidenkaas light
  • 1 el olijfolie
  • Zout
  • Peper
Voedingswaarde
Energie
Kcal 354 Kcal
Vet 25,2 g
Koolhydraten 7,4 g
Eiwitten 22,6 g
Schrijf een reactie
U plaatst een reactie over: Frittata met courgette en champignons
Uw waardering