Your company account is blocked and you cannot place orders. If you have questions, please contact your company administrator.
Fase 2B

Courgetti met garnalen en kerstomaatjes

Bereidingstijd 20 minuten Aantal personen: 1
Voeg toe aan favorieten Download & Print PDF recept
Bereidingswijze:
Breng een liter water aan de kook in de waterkoker. Verhit de olijfolie in een koekenpan en fruit de knoflook circa 1 minuut. Voeg de garnalen toe en bak circa 5 minuten totdat de garnalen roze kleuren en niet meer doorschijnend zijn. Bak de laatste minuut de gehalveerde kerstomaatjes mee. Breng op smaak met peper en zout. Doe de courgetti in een vergiet en giet het kokende water eroverheen. Meng de pesto door de courgetti en verdeel over een diep bord. Verdeel de garnalen en de kerstomaatjes eroverheen.
  • Ingrediënten:
  • 150-200 g garnalen
  • 200 g courgetti (eventueel met behulp van de spiraalsnijder)
  • 100 g kerstomaatjes, gehalveerd
  • 1 el olijfolie
  • 1 teentje knoflook, fijngehakt
  • 1 el pesto
  • Peper
  • Zout
Voedingswaarde
Energie
Kcal 364 Kcal
Vet 16,4 g
Koolhydraten 16,5 g
Eiwitten 36,0 g
Schrijf een reactie
U plaatst een reactie over: Courgetti met garnalen en kerstomaatjes
Uw waardering