Fase 1A+1B

Clubsandwich met tonijn, avocado en tomaat

Bereidingstijd 10 minuten Aantal personen: 1
Voeg toe aan favorieten Download & Print PDF recept
Bereidingswijze:
Besmeer beide sneetjes met de mayonaise. Beleg er één met de tonijn, wat schijfjes tomaat, avocado en de sla. Breng op smaak met een beetje peper en zout. Dek af met het andere sneetje en snijd schuin doormidden. Gebruik eventueel de prikkers om alles goed bij elkaar te houden. Serveer met de tomaat en avocado die je eventueel over hebt.
  • Ingrediënten:
  • 1 zakje PowerSlim witbrood
  • 40-50 tonijn (op waterbasis) uit blik
  • 2 tomaten in schijfjes
  • Paar blaadjes (Romeinse) sla
  • ¼ avocado in schijfjes
  • 1 el mayonaise
  • Peper
  • Zout
  • Eventueel extra: prikkers
Voedingswaarde
Energie
Kcal 430 Kcal
Vet 25,0 g
Koolhydraten 9,8 g
Eiwitten 27,4 g
Schrijf een reactie
U plaatst een reactie over: Clubsandwich met tonijn, avocado en tomaat
Uw waardering