Fase 1A+1B

Boerenomelet

Bereidingstijd 20 minuten Aantal personen: 1
Download & Print PDF recept

Bereidingswijze

Verhit de olie in een koekenpan en fruit de ui circa 2 minuten. Voeg de paprika en de champignons toe en bak alles onder regelmatig omschudden bruin. Voeg de ham en de tomaatjes toe en kruid het geheel met paprikapoeder, peper en zout. Bereid de omeletmix volgens de aanwijzing op de verpakking. Giet het mengsel over de groenten en laat de omelet circa 2 minuten stollen of totdat de bovenkant net droog is.
  • Ingrediënten:
  • 1 zakje PowerSlim omelet kruiden
  • 2 plakjes ham in reepjes
  • 100 g champignons in plakjes
  • 25 g groene paprika in reepjes
  • 3 cherrytomaatjes, gehalveerd
  • ½ rode ui in ringen
  • 1 el olijfolie
  • 1 tl paprikapoeder
  • Peper
  • Zout
Voedingswaarde
Energie
Kcal 313 Kcal
Vet 16,5 g
Koolhydraten 9,4 g
Eiwitten 28,9 g
Schrijf een reactie
U plaatst een reactie over: Boerenomelet
Uw waardering