Recepten

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.

Fase 1A+1B
Pannenkoek met gebakken ei en tomaat-rucola salade
  • Bereidingstijd 15 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Nasi goreng
  • Bereidingstijd 25 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Oosterse noodles met zalm
  • Bereidingstijd 20 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Gegrilde tonijnsteak
  • Bereidingstijd 5 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 2C
Gegrilde balsamicogroenten met pesto en feta
  • Bereidingstijd 60 minuten
  • Recept voor 4 personen
Bekijk recept
Fase 2B
Getoast brood met rode biet, feta en walnoten
  • Bereidingstijd 10 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Pannenkoek met chocolade hazelnootpasta
  • Bereidingstijd 5 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Pastasalade met tonijn
  • Bereidingstijd 20 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Salade met gerookte zalm
  • Bereidingstijd 15 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Laad meer recepten