Recepten
Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.
Fase 3 Lekker in balans
Gerookte makreelsalade met rucola, tomaat en nieuwe aardappeltjes
- Bereidingstijd 30 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 3 Lekker in balans
Geroosterde boterham met banaan en chocoladepasta
- Bereidingstijd 10 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 3 Lekker in balans
Geroosterd brood met pindakaas en banaan
- Bereidingstijd 10 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 3 Lekker in balans
Bloemkoolrijst met garnalen en pittige mangosalsa
- Bereidingstijd 30 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 3 Lekker in balans
Rijstsalade met rode kool en tomaatjes
- Bereidingstijd 20 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 3 Lekker in balans
Romige spaghetti met gegrilde asperges en basilicumolie
- Bereidingstijd 25 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 3 Lekker in balans
Spaghetti met broccolipesto, doperwten en verse munt
- Bereidingstijd 30 minuten
- Recept voor 1 persoon
