Recepten

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.

Fase 3 Lekker in balans
Koolhydraatarme pepernoten
  • Bereidingstijd 75 minuten
  • Recept voor 6 personen
Bekijk recept
Fase 3 Lekker in balans
Gerookte makreelsalade met rucola, tomaat en nieuwe aardappeltjes
  • Bereidingstijd 30 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 3 Lekker in balans
Geroosterde boterham met banaan en chocoladepasta
  • Bereidingstijd 10 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 3 Lekker in balans
Groentespiesjes met halloumi
  • Bereidingstijd 20 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 3 Lekker in balans
Geroosterd brood met pindakaas en banaan
  • Bereidingstijd 10 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 3 Lekker in balans
Bloemkoolrijst met garnalen en pittige mangosalsa
  • Bereidingstijd 30 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 3 Lekker in balans
Rijstsalade met rode kool en tomaatjes
  • Bereidingstijd 20 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 3 Lekker in balans
Siciliaanse visschotel met rijst
  • Bereidingstijd 75 minuten
  • Recept voor 2 personen
Bekijk recept
Fase 3 Lekker in balans
Romige spaghetti met gegrilde asperges en basilicumolie
  • Bereidingstijd 25 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Laad meer recepten