Recepten
Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.
Fase 1A+1B
Boerenkoolsalade met geitenkaas en chili croutons
- Bereidingstijd 10 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 1A+1B
Winterse tosti met geitenkaas en boerenkool
- Bereidingstijd 15 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 1A+1B
Fusilli met kip, boerenkool en citroen
- Bereidingstijd 25 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 1A+1B
Romige pasta met zalm, broccoli en prei
- Bereidingstijd 25 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 1A+1B
Pizzatosti met champignons en geitenkaas
- Bereidingstijd 25 minuten
- Recept voor 1 persoon
Fase 1A+1B
Tosti met cottage cheese, verse spinazie en tomaat
- Bereidingstijd 15 minuten
- Recept voor 1 persoon
