Recepten

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.

Fase 1A+1B

Gevulde portobello met truffelrisotto

Bereidingstijd 25 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Oosterse vispakketjes

Bereidingstijd 30 minuten
Recept voor 4 personen

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Ossenhaasspies met waterkerssalade

Bereidingstijd 30 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Heldere prei-uiensoep met broodje rauwe ham

Bereidingstijd 20 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Wrap met kipfilet en avocado

Bereidingstijd 15 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Croissant met zalmsalade

Bereidingstijd 15 minuten
Recept voor 4 personen

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Siciliaanse rosbief met caponata

Bereidingstijd 105 minuten
Recept voor 8 personen

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Mexicaanse vistaco

Bereidingstijd 25 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Courgettegeitenkaaswaaier & citroenrisotto met salieboter

Bereidingstijd 40 minuten
Recept voor 4 personen

Bekijk recept

Laad meer recepten