Recepten

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.

Fase 1A+1B

Stoofvlees met rode kool

Bereidingstijd 160 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Pittige roerbak met rundvlees en kousenband

Bereidingstijd 20 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Chinese tomaten noodlesoep

Bereidingstijd 40 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Rijst kipkerrie

Bereidingstijd 20 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Groentesoep met balletjes

Bereidingstijd 30 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Bami

Bereidingstijd 20 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Tomatensoep

Bereidingstijd 45 minuten
Recept voor 4 personen

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Pannenkoek met gebakken ei en tomaat-rucola salade

Bereidingstijd 15 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Fase 1A+1B

Nasi goreng

Bereidingstijd 25 minuten
Recept voor 1 persoon

Bekijk recept

Laad meer recepten