Koolhydraatarme recepten

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.

Fase 2A
Watermeloensalade met komkommer, feta en munt
  • Bereidingstijd 10 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Romige penne met spinazie en gerookte zalm
  • Bereidingstijd 20 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Spaghetti bolognese
  • Bereidingstijd 25 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Omelet met tomaatjes, spinazie en geitenkaas
  • Bereidingstijd 10 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Spaghetti vongole
  • Bereidingstijd 25 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 2A
Tonijnsalade met feta, tomaatjes en limoendressing
  • Bereidingstijd 15 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Mediterraan broodje met geroosterde aubergine
  • Bereidingstijd 15 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Crackers met rosbief en chilimayonaise
  • Bereidingstijd 10 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Pastasalade met gekleurde tomaatjes en kruidige tartaarballetjes
  • Bereidingstijd 20 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Laad meer recepten