Koolhydraatarme recepten

Onze diëtisten hebben met zorg een aantal heerlijke en verantwoorde koolhydraatarme recepten voor je samengesteld. De recepten zijn ingedeeld per fase.

Fase 1A+1B
Spruitjesstamppot met uitgebakken ham
  • Bereidingstijd 20 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Slawrap met pittige tonijnsalade
  • Bereidingstijd 15 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Penne met champignons in knoflook-kruidenolie
  • Bereidingstijd 25 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 2C
Hartige muffins met ham en kaas
  • Bereidingstijd 25 minuten
  • Recept voor 3 personen
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Noodles met tofu en rode kool
  • Bereidingstijd 25 minuten
  • Recept voor 4 personen
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Curry met kip, broccoli, bloemkool en tomaat
  • Bereidingstijd 35 minuten
  • Recept voor 1 persoon
Bekijk recept
Fase 2A
Kipsalon met pastinaakfrietjes
  • Bereidingstijd 50 minuten
  • Recept voor 4 personen
Bekijk recept
Fase 1A+1B
Ovenschotel met ham en spruitjes
  • Bereidingstijd 45 minuten
  • Recept voor 4 personen
Bekijk recept
Fase 3
Koolhydraatarme amandelkoekjes met nootjes
  • Bereidingstijd 95 minuten
  • Recept voor 16 personen
Bekijk recept
Laad meer recepten