Winkelwagen
Terug

Clubsandwich met tonijn, avocado en tomaat

Fase 1
Clubsandwich met tonijn, avocado en tomaat
schedule10 min. bereiden
peopleVoor 1 persoon
Bereiding
Besmeer beide sneetjes met de mayonaise. Beleg er één met de tonijn, wat schijfjes tomaat, avocado en de sla. Breng op smaak met een beetje peper en zout. Dek af met het andere sneetje en snijd schuin doormidden. Gebruik eventueel de prikkers om alles goed bij elkaar te houden. Serveer met de tomaat en avocado die je eventueel over hebt.
Ingrediënten
  • 1 zakje PS. food & lifestyle witbrood
  • 40-50 tonijn (op waterbasis) uit blik
  • 2 tomaten in schijfjes
  • Paar blaadjes (Romeinse) sla
  • ¼ avocado in schijfjes
  • 1 el mayonaise
  • Peper
  • Zout
  • Eventueel extra: prikkers
Voedingswaarde per persoon
Energie
430 Kcal
Vet 25,0 g
Koolhydraten 9,8 g
Eiwitten 27,4 g
Schrijf uw eigen review
U plaatst een review over:Clubsandwich met tonijn, avocado en tomaat
Uw waardering

Hulp nodig bij een koolhydraatarme levensstijl?

Vind hier een coach bij jou in de buurt.