BENODIGDHEDEN  

• 2 tilapiafilets
• 1 Courgette
• 4 tomaten
• Half bakje Champignons
• Koriander
• Taugé 
• Sojasaus
• Aluminium folie

BEREIDINGSWIJZE

Verwarm de over voor op 180c. Leg de tilapiafilet in een groot stuk aluminiumfolie. Snijd de courgette, tomaat en champignons in stukjes en omring de vis hiermee. Voeg tevens de taugé toe. Vouw het aluminiumfolie in een puntige vorm, vouw de punt om en giet als laatste de soja-saus toe. Leg de vis in een ovenschaal en laat de vis voor 35 minuten sudderen.